朝起きる、会社行きたくない、眠い
こんな毎日いやだぁああああ
昨日会社の人と飲んだけど、やっぱり雰囲気重いんだよねー、、、なんか楽しくしたい！！
それか楽しみを作る（お気に入りの曲を聴く、好きなものを食べる）とか！
自分のモチベーションを自分であげられるようにしたい！！
例
お気に入りの曲を聴く
1日1回ブログをあげる
1日1回ギャグを考える
1日1回大笑い（フリでも可）
1日1回自分を褒める
めちゃめちゃ仕事出来る自分をイメージする
上司や嫌な人が実はめちゃめちゃ面白いやつだとイメージする
自分はいい奴だと言い聞かせる
とか
