人生は一度きり

備忘録として。日々のことを綴っています。自己満足なのであしからず

腹筋を割りたいので

とりあえず今は

 

 

https://qolhacks.com/six-pack

 

 

これやってます。

豆腐とヒレ肉と納豆ばっかり食べてます。

まぁまだ初めて4日目くらいなので痩せてない笑

続くかなぁ、、、